加拿大阿尔伯塔大学(University of Alberta, ) 最新研究表明，一杯红葡萄酒的功效堪比健身房锻炼一小时。
这是因为葡萄酒中含有的白藜蘆醇（具有抗肿瘤、抗炎、降糖、治疗风湿性心脏病及其他功效）能增强身体活力。
按照该研究项目负责人詹森·戴克的说法，这能让那些去不了健身房的人提神。白藜蘆醇提高心跳次数，强健心脏，让肌肉变得紧致有力。
当然，我们大家都不止一次听说过晚饭时喝葡萄酒是个“健康的”习惯，但是我们当中的大多数人从来没有认真思考过这实际上意味着什么。
一杯红酒胜过健身一小时
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